Entre em Forma com o Atalho Fitness que se Encaixa em Qualquer Agenda:
sabe como é difícil arrumar tempo pra ir à uma academia. Trabalho, viagens, talvez cuidar das crianças? Corre pra lá, corre pra cá, vivendo uma verdadeira guerra contra o relógio e, finalmente, quando arruma um tempo pra curtir: Não consegue tirar a roupa sob qualquer circunstância, baixa autoestima, bate um peso na consciência por não ter treinado antes. Se identifica com essa situação?
Se esse for o seu caso, e se eu dissesse que você não precisa de academia para conquistar um bom "shape" e que 30 minutos do seu dia são mais do que suficientes, você acreditaria? Provavelmente não... E sabe porquê? Por causa de sua base de educação sobre "como entrar em forma".
Meu nome é Everton Alves, sou personal trainer, atuo há mais de quinze anos nesta área. Em parceria com a SuperfitBrasil, gostaria de apresentar o programa de treinos que transformou o corpo e a vida de centenas pessoas e que também pode transformar a sua.
Mas antes gostaria de contar como tudo começou:
Se você assistiu o vídeo no topo desta página já conhece a história do Allan, um de meus alunos que conheci em 2019 e que tinha uma rotina extremamente apertada, realizando viagens de negócios frequentes, sem acesso a academias, pulando de cidade em cidade. Era um "falso magro" e estava motivado a conquistar um shape bom a todo custo mas estava desesperado pela falta de tempo para treinar em uma academia.
Foi então que disse a ele que não eram necessárias horas do dia, nem academia para entrar em forma e sugeri uma rotina de treinos adaptada em níveis, sem equipamentos, para que ele pudesse executar quando e onde quiser.
Esse foi o resultado obtido em dois meses:
2 MESES DEPOIS
Seguindo o plano à risca, ele conquistou uma transformação corporal rápida e notável. Passou a se sentir feliz e satisfeito com seu corpo mas o que ele não sabia é que estava no nível intermediário e que os reais resultados estavam por vir nas próximas semanas quando alcançasse o nível avançado!
Esse foi o resultado em quatro meses:
4 MESES DEPOIS
Nem preciso dizer a mudança de vida e auto estima que esse corpo trouxe pra ele. De um garoto tímido com 75kg e 22% de gordura corporal para um viciado em espelhos com 82kg com 9% de gordura corporal.
O mais impressionante é que ele realizou seus treinos em quartos de hotéis, provando que é sim possível conquistar um shape legal em um tempo relativamente curto e com uma rotina apertada!
Observando os resultados do Allan e a transformação na vida dele, resolvi organizar toda a rotina que deu a ele esse corpo em um programa de treinos. No ano seguinte, durante o período de isolamento social na pandemia, testei em centenas de alunos: As margens de sucesso foram altíssimas, quando não extraordinárias!
Levando em conta a ocasião em que foi criada, batizei este programa de treinos como:
Agora, após testado e validado, decidi disponibilizá-lo pra você e outras pessoas que possuem pouco tempo disponível mas querem entrar em forma.
Então seja você um malabarista do tempo, um equilibrista de agenda lotada ou até mesmo um universitário no ringue com o TCC: Suas desculpas acabaram!
Conheça o programa de treinamento eficiente, que transforma minutos em resultados sem equipamentos e perfeitamente adaptável a qualquer agenda! Dizer que não tem tempo para entrar em forma é coisa do passado e ignorar essa oportunidade é simplesmente aceitar um diploma de autossabotagem. Agora é você contra a procrastinação e você precisa vencê-la! Chega de assistir conteúdos aleatórios, passar horas por dia na academia e fazer treinos feitos para hormonizados. O Shape no Quarto é um método flexível, compatível com naturais, testado e aprovado por centenas de alunos, seja para emagrecer ou ganhar massa magra. Você pode fazer em casa, viagens ou aonde estiver e obter excelentes resultados. Foi formulado com um único propósito: Conquistar aquele shape independente do seu tempo disponível. Chegou a hora de começar, essa é a sua oportunidade de tomar uma iniciativa!
Sabe o que têm em comum Velocistas, SEALS da Marinha Americana e outras tropas de elite globais? Todos seguem o método Funcional de Alta Intensidade! O nosso foi desenvolvido com foco em unir funcionalidade e estética atlética, o resultado é um combo de benefícios baseado nos padrões de elite.
Alcance seus objetivos com nosso programa de treinos: 15 minutos no nível iniciante, até 30 minutos no avançado. Perfeita para viajantes e espaços limitados. Sem academia ou equipamentos necessários. Se há espaço para se deitar com os braços esticados, você pode realizar essas rotinas e conquistar resultados onde estiver!
Este treino é perfeito tanto para iniciantes e aspirantes à academia, como para avançados, pois ambos se beneficiam da funcionalidade que ele traz ao corpo. Além de preparar novatos, ele fortalece veteranos durante o 'cutting', auxilia na definição muscular, acelerando resultados e preservando a massa conquistada.
Adquira uma vez e tenha acesso pra sempre! Assista Online quando e onde quiser, garantindo total flexibilidade pra você!
Transforme-se sem equipamento, mas temos uma surpresa: Após desenvolver sua resistência e força, oferecemos uma aula bônus com elástico para elevar seus treinos a um novo patamar. Do zero ao Olímpico, cuidamos de tudo para você conquistar resultados extraordinários!
Da adaptação ao treino funcional de alta intensidade. Derreta gordura, construa músculos e melhore não só a funcionalidade do seu corpo, como também seu desempenho e condicionamento esportivo. Transforme-se com um treino que impacta sua vida!
Saia do sedentarismo com apenas quinze minutos do dia no nível iniciante. Comece a sentir o condicionamento e força no nível intermediário e prepare seu corpo para o avançado.
Conquiste um shape e condicionamento olímpico com o avançado! É aqui que os maiores resultados virão!
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Anteriormente, este programa de treinamento estava acessível apenas através da minha consultoria particular, com um custo mínimo de R$ 600,00 por mês. No entanto, agora estou disponibilizando para você por um pagamento único, sem recorrências ou mensalidades! Mas é importante ressaltar que, como eu pessoalmente administro os grupos do WhatsApp, as vagas são limitadas e encerrarei o programa a qualquer momento. Adquirindo agora mesmo você também receberá de graça uma aula bônus com elástico para potencializar seus resultados.
Pare de perder tempo! Agarre a oportunidade de conquistar o Shape dos seus sonhos. Faça parte do programa shape no quarto e, com um treino validado, você poderá ver os resultados mais rápido do que imagina! Tudo o que você precisa fazer é dar esse passo crucial agora mesmo por menos de 63 centavos por dia:
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O treinamento é conduzido através de videoaulas pelo personal trainer Everton Alves, um personal trainer especialista em treinamento funcional e preparo físico que atua na área há mais de quinze anos. São divididos em três categorias: Iniciante, intermediário e avançado. Nosso treinamento foi projetado para pessoas de todos os níveis, incluindo iniciantes.
Menos de meia hora por dia é o suficiente. O nível iniciante dura aproximadamente quinze minutos, o intermediário vinte minutos e o avançado vinte e cinco minutos. Caso você integre as aulas bônus com o treinamento avançado, a duração pode chegar a quarenta minutos.
Embora os resultados possam variar de pessoa para pessoa, estamos confiantes na eficácia do nosso treinamento. Quando realizado em conjunto com uma dieta apropriada o resultado vem em poucos meses para a maioria de nossos alunos.
Sim, o treinamento foi desenvolvido para atender tanto homens quanto mulheres, e temos obtido resultados positivos de ambos os sexos.
Certamente! Este treinamento é um ótimo complemento para outras atividades esportivas, pois melhora o condicionamento geral, a estabilidade e a força do core.
Minutos após a compra, você receberá um e-mail com instruções detalhadas sobre como acessar nossa plataforma online. Lá você encontrará todo o conteúdo e já pode começar no mesmo dia.
Não se preocupe, existem vídeos explicativos de cada exercício. É recomendado realizar os exercícios separadamente seguindo as instruções do personal antes de iniciar as baterias de treinos.
O treinamento funcional se concentra em movimentos que imitam atividades diárias e esportivas, fortalecendo os músculos de maneira prática. Proporciona não só uma aparência atlética como também a melhoria do desempenho físico funcional. É seguro para a grande maioria das pessoas, mas caso haja preocupações médicas pré-existentes, recomendamos que você consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
Sim, as videoaulas incluem trilhas sonoras energéticas para motivar durante o treinamento. No entanto, você pode realizá-lo sem música se preferir.
Não se preocupe, caso se arrependa de sua compra, oferecemos sete dias de garantia.
Personal trainer e preparador físico
Meu nome é Everton Alves e há 15 anos trilho minha jornada como um apaixonado personal trainer.
Durante minha adolescência uma passagem pelo centro de treinamento do São Paulo Futebol Clube despertou em mim o fascínio pela educação física, aquela era a época do "Boom das academias" e eu me perguntava como alguns colegas jogadores estavam em excelente forma mesmo sem pisar numa academia. Foi então que desvendei o mistério por trás dos treinamentos funcionais.
A partir daí, comecei a pesquisar e percebi que não só jogadores de futebol mas corredores de 100m, ginastas, lutadores de wrestling e até mesmo soldados faziam o mesmo treino: o funcional. Descobri um novo universo do qual me apaixonei incondicionalmente e iniciei uma jornada que me orgulho em dizer que transformou a minha vida e de muitas pessoas. Eu amo o que eu faço e o que sou capaz de proporcionar através do meu trabalho!
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